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為什麼要減肥

第一 太胖了

第二 藉此向國人宣布 我已經徹底改變

一般人對別人的了解 其實都很不用心

最常見的就是以貌取人

既然如此 整個體重改變 會給別人很大的震撼

我 是真正要改變的

不是說說而已

和小雅終於重修舊好 很好

跑步和仰臥起坐

現在已經沒有問題

一次跑5000公尺以上 約40分鐘

仰臥起坐50下 速度超快

先減個10公斤再說吧

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    溫大人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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